Terapia para adolescentes

La Terapia con adolescentes es un proceso de acompañamiento dirigido a que el joven pueda relacionarse de forma más sana y satisfactoria con su entorno —instituto, amigos, familia— y, sobre todo, consigo mismo. Es un espacio seguro donde explorar lo que siente, entender lo que le ocurre y aprender nuevas formas de afrontar los retos propios de esta etapa.

La adolescencia es un período de grandes cambios físicos, psicológicos y sociales. Cada joven vive estos cambios a su propio ritmo y con distinta intensidad. Por eso, en ocasiones pueden surgir dificultades que generan malestar y que necesitan ser acompañadas desde un enfoque profesional y cercano.

Algunos motivos frecuentes para iniciar terapia adolescente son:

• Ansiedad o dificultades para gestionar emociones

• Baja autoestima o sensación de no encajar

• Aislamiento social

• Fracaso escolar o desmotivación

• Problemas de conducta, impulsividad o agresividad

• Consumo de sustancias

• Hiperactividad o déficit de atención

• Conflictos frecuentes en casa

• Cambios bruscos de humor

• O cualquier situación que esté interfiriendo en su bienestar o desarrollo.

El papel de la familia es fundamental. Cuando un adolescente inicia terapia, es importante que su entorno participe en el proceso, comprendiendo lo que está ocurriendo y adquiriendo recursos para acompañarle de manera eficaz. Juntos se crea un entorno más seguro, estable y comprensivo.

Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora y su frecuencia puede ser semanal o quincenal, dependiendo del momento del proceso y de las necesidades de cada joven.

La terapia en la adolescencia es una oportunidad para fortalecer su identidad, mejorar su bienestar emocional y aprender herramientas que le acompañarán durante toda la vida.